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Meditación y yoga

¿Se acaban las vacaciones y comienza el estrés? Desde las bibliotecas municipales de Collado Villalba queremos ayudaros a alargar la relajación y "buen rollo" que suponen unos días libres. Para ello la práctica de la meditación y el yoga funcionan muy bien. En esta guía de lectura os dejamos los títulos que os ayudarán a conseguirlo.